• समझेंगे कि कैसे माइन्डफुलनेस हमें नॉन-जजमेंटल स्वीकृति विकसित करने में मदद कर सकता है।
  • जानेंगे कि कैसे माइन्डफुलनेस दैनिक बातचीत और रिश्तों में उपस्थिति और जुड़ाव पैदा करता है।