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मन और शरीर का कनेक्शन

माइन्डफुली देखें, सुनें और महसूस करें

मन और शरीर का कनेक्शन

माइन्डफुली देखें, सुनें और महसूस करें

  • हमारी तीन इंद्रियों का उपयोग करके माइन्डफुलनेस अभ्यास करेंगे जो हमें वर्तमान से जुड़ने में मदद करेगा।