अनुक्रमणिका

दर्द का प्रबंधन

जब दर्द पीड़ा का कारण बने

  • दर्द को देखने का एक माइन्डफुल दृष्टिकोण समझेंगे.
  • जानेंगे कि दर्दनाक संवेदनाओं पर ध्यान न देना क्यों कठिन है।
  • जानेंगे कि कैसे दर्द से ग्रस्त होने का हमारे शरीर के साथ संबंध पर क्या प्रभाव पड़ता है।